Eilisen angstin jälkeen hieman positiivisemmalla mielellä taas! Tänään aamu alkoi aerobisella lenkillä, jes! Eli onnistuin kampeamaan itseni heti herättyäni ulos lenkkeilemään. Kelikin oli sopivan leuto ja lenkin pituudeksi tuli noin 45min. Huomenna uusiksi tämä setti!
Paino junnaa. Tulee sitten varmaan vapaampi syöntipäivä tarpeeseen? Tosin myös veden juominen on tällä viikolla jostain syystä välillä unohtunut, joten sitäkin voi syyttää. Eli paino on siis pyörinyt koko alkaneen viikon akselilla 59,9-60,4kg. Ensi viikolle tuleekin sitten uudet ruokailuohjeet, ja parin viikon viimeinen tsemppi alkaa. Mutta! Haaste ei lopu kohdallani Superdieetin loppumiseen, vaan päädyin ilmottautumaan Liten In Shape ohjelmaan. Olen aivan liekeissä tuosta :D Hieman hirvittää melkoisen suurilta tuntuvat hiilarimäärät, mutta luotan näihin ammattilaisten ohjeisiin. Kerron In Shape ohjelmasta vielä tarkempaa infoa sitten kun itse sen aloita, ohjelmaanhan voi ilmottautua vielä tämän viikon ajan, vaikka se on jo menossa. Tallennan ohjeet siis itselleni ja toteutan ne omassa tahdissa SD:n jälkeen.
Tunnelmat on siis suhteellisen hyvät, etenkin kun on joku suunnitelma myös jatkoon :)