Eipä alkanut tämä aamu niin kuin elokuvissa. Mielenkiinnosta päätin ottaa aamulla painon, kun tässä on pari päivää skarppailtu; jos vaikka viimeiset nesteet olisivat kehosta lähteneet liikkeelle. Noh, vaakahan näytti +500g sunnuntaihin... Argh. Tiedän, että tuo on vain normaalia vaihtelua, mutta syö motivaatiota silti. Suuntasin sitten vaa'an lukemasta kettuuntuneena reippaalle tunnin mittaiselle lenkille tyhjällä vatsalla, eli nyt ei lannistuta, vaan laitetaan entistä enemmän kaasua pohjaan.
Haluan, että keväällä voin julkaista itsestänikin huikean Before & After -kuvan!
Smoothiekin maistuu tänä aamuna saippualle, ja kahvi oli loppu. Tällainen aamu sitten tällä kertaa. Joudun menemään kauppaan hakemaan lisää eväitä, ja samalla haen postista uudet treenikengät! Niken popot siis tulossa, toivottavasti ovat sopivat! Toivottavasti muilla on ollut parempi aamu!
Erityisesti tämä viimeinen kuva on todella motivoiva.. Näitä sitten katsastelemaan heikolla hetkellä.
Heippa! Hyvännäköinen blogi sulla. Mä motivoin aina itekin itseäni tollasilla ennen-jälkeen kuvilla. Toi eka kuva vaikuttaa liian hyvältä ollakseen totta - 3 kk ja ihan kiinteä! huhhuh. Älä välitä painon vaihtelusta! hyvä ettet lannistunu :)
VastaaPoistaKiitos kommentista ja tsempeistä! Kieltämättä aina toisinaan epäilen näitten ennen ja jälkeen -kuvien ''aitoutta'', mutta minua ne motivoivat joka tapauksessa, vaikka voivat olla feikkejäkin. Toisaalta uskon myös että huikeisiin muutoksiin riittää jopa se 3kk, mutta siinä tapauksessa pitää vain menetelmien ja itsekurin olla ensiluokkaisia.
PoistaEi täälläkään aamu alkanut paremmin kun juuri valmistettu puuro kera marjojen lensi kauniissa kaaressa lattialle roiskien puuroa kattoon asti.. siivottua pääsin vihdoin syömään kylmää puuroani joka maistui pahvilta aivan ankeana kyseisen tapahtuman jäljiltä..
VastaaPoistaLöysin juuri blogisi ja taidan jäädä seuraamaan kirjoitteluasi ja tuloksia. Itse olen 160 cm ja 59 kg ja kesäksi olisi tarkoitus pudottaa muutamia kiloja, jos vaikka alkuun sinne 55 kg. Toki jos oikein innostun liikkumaan ja hankkimaan lihaksia, niin en katso vaakaa vaan mittoja.
VastaaPoistaMutta jatka treeniä, ja tsemppiä!
Tarde
Kiitos Pikkulintu ja Tarde kommenteista!
PoistaPikkulinnulle tsemppiä, ehkä huomenna on jo parempi aamu molemmilla!
Hyviä treenejä sinullekin Tarde! Ilmoittelehan vaikka täällä edistymisestäsi, niin voidaan tsemppailla toisiamme :)