Grrrrrr, rrrräyh! Vitsi mikä fiilis on tänään - ja vielä hyvässä mielessä!! Energiaa on pitkästä aikaa vaikka muille jakaa :D
Tänään on siis ollut oikein hyvä päivä. Salitreeni vaihtui päivällä sittenkin kotitreeniin erinäisistä syistä, joista pienin ei todellakaan ollut ulkona vallinnut räntäsade.. Sain kuitenkin hyvän treenin painettua läpi, ja säästin aikaa kun ei tarvinnut kävellä salille ja takaisin. Päädyinkin sitten siivoamaan, ja järjestelemään jopa keittiön kaappeja. Tämän jälkeen lähdin kaverini kanssa kaupungille kahville (yep, enää ei räntäsade haitannut..) ja sain rentouduttua oikein mukavasti. Pysyin tietenkin dieetissä ja join vain kahvia.
Ruokailuvälit venyivät tänään pitkiksi heti aamusta, söin aamupalaa noin 9.30 ja seuraavan kerran treenin jälkeistä ruokaa vasta noin 15.00. Tästä huolimatta nälkä tai heikotus ei ole vaivannut ja kaikki päivän ruoat tulee kyllä syötyä. Ekojen ruokailujen välinen pitkä aika johtui tuosta treenistä ja palkkarista tänään.
Siitä huolimatta, että päivä ei ole mennyt suunnitelmien mukaan on ollut oikein superpäivä. Aamulla olin lenkillä hyvin kärttyinen ja rähisin jokaisella pylväällä jumittavalle koiralle, mutta aamiaisen jälkeen fiilis parani. Nyt tuntuu, että pystyn kyllä saavuttamaan tavoitteeni. Ei ole epäilystäkään, ettenkö voisi onnistua! Muutkin onnistuvat, miksi en minä? Minulla on kaikki avaimet joita onnistumiseen tarvitsen - olen omaksunut ruokailut hyvin, en ole sortunut ahmimaan, nautin ruokailuista ja liikunnasta, saan tukea ja kannustusta lähipiiriltäni, olen sitoutunut tavoitteisiini. Miksi ihmeessä aina epäilen omaa pärjäämistäni? Tätä minä halua, tälle minä voin elää.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti