Perjantaiaamun pikainen info; aamupaino oli 58,8kg. Eli nesteet on lähteneet ja alku on ihan hyvällä mallilla. Suosittelen perjantaipunnitusta muillekin, antaa motovaatiota pitää yllä terveellisiä ruokailutottumuksia myös viikonloppuna! Omalla kohdalla kun ainakin lauantai ja sunnuntai on päivistä haastavimmat.
Olokin on jo hieman parempi, eli huomenna on tarkoitus lähteä liikkumaan ainakin hieman joko kävellen tai kevyellä salitreenillä! Parin kilon putoamiseen varmaan vaikuttaa myös tämä liikkumattomuus, eli lihaksissa on normaalia vähemmän nestettä. Toki tällainen mukava alku antaa lisää motivaatiota!
Hauskaa perjantaita!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti