Vaikea päivä. Mieli tekee epäterveellisiä herkkuja, väsyttää, oikea ruoka ei maistu ja ruokarytmi heittää volttia -> kierre on valmis.
Nukuin viime yönä todella huonosti, varmaan vain muutaman tunnin. Tämä on kostautunut tänään todella pahasti, mutta minkäs voit kun aikaa ei ole päivälläkään levätä. Onneksi on viikonloppu tulossa ja kiire helpottaa hetkeksi, jos sitten vaikka yöunetkin maistuisi paremmin.
Tänään on syöty näin
-mansikkasmoothie; mansikat, maitorahka, hieman mysliä ja vehnäleseitä
-muutama karkki.......
-eilistä kanakeittoa annos
-broilerin koipireisi ja salaattia
Eli siis liian vähän ruokaa, ja siitä johtuvia ruokahimotuksia. Illalla nautin ehkä vielä smoothien jos jaksan sellaisen tehdä. Liikkumaan en edelleenkään pääse.
Toivottavasti huomenna on jo parempi fiilis!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti