sunnuntai 30. joulukuuta 2012

Uusi vuosi, uudet kujeet?

Joulusta selvitty, ja arkea eletty jo jokunen päivä. Jouluna söin tukevasti, myös herkkuja, mutta ilman suurempaa morkkistelua. Nyt olen jo napakasti ruodussa, mutta mikäs se siellä? Uusi vuosi ja pippalot tietenkin! Aion nämäkin juhlat ottaa rennolla meiningillä, keskiviikkona sitten palataan tämän projektin pariin tiiviimmin.

Hunningolla ei tässä kuitenkaan ole oltu, nimittäin liikkumiset joulun jälkeen näyttää tältä:

-torstai: BodyStep
-perjantai: välipäivä (9,5h töitä..)
-lauantai: jalkapäivä salilla, 60min kävelylenkki
-sunnuntai:yläkroppapäivä salilla + 20min intervallit
-maanantai: sekapäivä salilla, 20min intervallit

Huomiseksi siis ennen juhlimista on liikuntaa tiedossa! Tänään kävin puntin jälkeen vielä reippaat 30min rentoutumassa infrapunasaunassa, teki hyvää!

Ruokapuolikin on kotiin palaamisen (siis keskiviikon) jälkeen mennyt ihan mukavasti, ja joulun turvotukset ovat kadonneet uusien tieltä :D Ajattelin huomenna tehdä vielä yhteenvetoa jokseenkin epäonnistuneesta projektistani, ja suunnitella ensi vuodelle uutta paremmalla menestyksellä!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti