Eilen ei olisi yhtään huvittanut lähteä salille. Olin valmistautunut menemään tentin jälkeen suoraan tekemään puntin, mutta olin unohtanut sekä salihousut, tuoremehun että banaanin kotiin. Farkuissa ei paljoa treenailla (muilla ei nyt niin väliä olisi ollut) joten ei muuta kun takaisin kotiin. Sitten lähdinkin postiin ja ostamaan lisää sitä mehua, josta kotiin päästyäni olikin jo välipala-aika. Heti syömisen jälkeen en halunnut lähteä liikkumaan, joten päätin sitten ottaa mukavan asennon sohvalta, telkkarista Jamie Oliver ja sitä kuuluisaa ruokapornoa, teemuki käsiin ja ei kun koomailemaan.
Jokainen tietää miten vaikea tuollaisesta tilanteesta on nousta, vaikka miten tietää että liikkumisesta tulee hyvä mieli. Jouduin sitten todella tsemppaamaan itseni ylös ja kävelemään salille. No mutta eipä kaduttanut sitten kotiin päästyä yhtään että päätin lähteä liikkeelle! Tuli niin hyvä mieli, kun sain itseni ylös. En kuitenkaan tehnyt aivan ohjeen mukaista treeniä, mutta ei tuosta tehoja silti puuttunut. Minun on ollut todella vaikea sopeutua tekemään koko kroppa neljästi viikossa läpi, tuntuu ettei jalat palaudu ollenkaan jos treenaa ne tosissaan. Tein sitten yläkroppapainotteisen ohjelman, ja tänään lihakset kiittää. Nyt sitten spinniin ja vielä vähän salille tekemään vatsoja ja käsiä! Tsemppiä kaikille :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti